病情分析：

腓肠肌一捏就痛，可能是生理因素、肌肉拉伤、下肢静脉曲张等引起的。

1、生理因素

如果是女性，可能是月经期间体内激素水平发生变化，导致肌肉收缩引起的。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用特殊治疗。

2、肌肉拉伤

如果经常做剧烈运动，可能会导致肌肉拉伤，出现上述情况。建议通过冰敷的方式进行缓解，24小时后再进行热敷改善。

3、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张是由于静脉瓣功能障碍等原因引起的，会出现上述情况。建议遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是肌筋膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。