病情分析：外痔破裂出血可以采取肛门局部冷敷、坐浴、肛裂切除术、血栓外痔剥离术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肛门局部冷敷
将干净的冰袋或者冷冻物品包裹于布料中，轻轻放置于受影响区域5-10分钟。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，适用于缓解外痔破裂引起的不适。
2.坐浴
使用温水加盐巴、高锰酸钾溶液或医生推荐的药物进行坐浴，每日2次，每次15-30分钟。坐浴可减轻炎症和瘙痒，促进伤口愈合；但需注意水温不宜过高，以免加重损伤。
3.肛裂切除术
通过手术方式切除受损的肛裂组织，通常采用局部麻醉，在门诊完成。此措施针对反复发作且难以自愈的肛裂，旨在彻底解决出血问题。术后需注意休息及保持大便通畅。
4.血栓外痔剥离术
在局部麻醉下进行手术，移除坏死的血栓性外痔组织。该手术目标是消除因血栓形成导致的剧烈疼痛和出血。术后需要遵循医嘱做好护理工作。
外痔患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对肛门黏膜的刺激。同时建议多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如菠菜、燕麦等，以软化大便，减少对外痔的摩擦和刺激。