病情分析：

血管硬化指动脉粥样硬化，一般情况下，动脉粥样硬化可能是饮食不当、高血压、高脂血症、糖尿病、遗传等原因导致的。

1、饮食不当

如果患者长期食用高脂肪、高糖分的食物，比如肥肉、巧克力、奶油等，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起上述情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善血管硬化的情况。

2、高血压

高血压主要是由于遗传、不良生活习惯等因素引起的。如果患者血压控制不佳，导致血压持续升高，可能会引起血管壁增厚、变硬的情况，从而导致患者出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩的方式，促进血液循环，改善血管硬化的情况。

3、高脂血症

高脂血症主要是由于遗传、环境、饮食等因素引起的血脂异常升高的情况。由于血脂异常升高，导致血液粘稠度增加，患者可能会出现上述情况。建议患者在日常生活中需要注意避免摄入脂肪含量高的食物，如肥肉、猪油等。必要时，患者需要遵医嘱使用辛伐他汀、洛伐他汀等药物进行治疗。

4、糖尿病

糖尿病主要是由于遗传、环境、饮食等因素引起的血糖异常升高的情况。由于血糖升高会导致血管壁增厚、变硬，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善血糖升高的情况。

5、遗传

动脉粥样硬化具有一定的遗传倾向，如果父母患有动脉粥样硬化，后代患有动脉粥样硬化的概率会比较高。

患者应及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，对于病情的恢复有一定的帮助作用。