病情分析：额头上长痘可以通过生活方式调整、局部清洁护理、局部外用药膏、口服抗生素、激光疗法等简便方法来消除。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠及适量运动，旨在改善皮肤健康。通过优化生活习惯可减少皮脂分泌，缓解额头痘痘；但需长期坚持才能见效。
2.局部清洁护理
局部清洁护理涉及使用温和洁面产品轻柔地清洁面部，每日至少一次。良好的局部清洁有助于去除多余油脂和死皮细胞，减少毛孔堵塞；但须避免过度清洁导致皮肤干燥。
3.局部外用药膏
局部外用药膏如含有苯佐卡因、硫磺等成分的产品可按医嘱涂抹于患处。这些药膏能够减轻炎症反应、促进伤口愈合；使用前应阅读说明书并遵循医生指导。
4.口服抗生素
口服抗生素治疗通常需要在医师指导下定期服用一段时间。此方法适合重度痤疮患者，能有效抑制细菌繁殖，缩短病程。
5.激光疗法
激光疗法由专业人员操作，在特定波长下作用于受损区域。该技术利用高能量光束破坏异常毛细血管和过多皮脂腺，具有快速、微创效果好等特点。
除上述措施外，还应注意避免进食辛辣刺激性食物以及油腻食品，以免加重额部长痘的症状。建议增加水分摄入量，保持充足的休息时间，有利于促进机体新陈代谢，进而辅助病情恢复。