病情分析：病毒性肠炎患者可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要提醒的是，虽然这些食物对身体有益，但并不能直接治疗病毒性肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适量食用小米粥可促进病情恢复，改善不适症状。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，主要由大米加工而成，含有丰富的碳水化合物，能为患者提供必要的能量来源。病毒性肠炎患者吃白米饭通常不会引起或加重腹泻、腹痛等症状，有助于维持机体正常活动。
3.香蕉
香蕉中含有的果胶具有保护胃肠黏膜的作用，防止细菌产生的毒素刺激到受损的肠黏膜，从而减轻炎症反应。病毒性肠炎患者适当进食香蕉有利于减轻腹泻症状，促进肠道功能恢复。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，这些物质具有收敛作用，可以帮助缓解因病毒性肠炎引起的腹泻症状。病毒性肠炎患者吃苹果可以补充水分和电解质，避免脱水。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌对肠道有益，可以抑制有害菌的生长，调节肠道微生态平衡，辅助改善肠胃环境。病毒性肠炎患者喝酸奶可以增加肠道内有益菌的数量，提高自身免疫力，辅助控制病情发展。
病毒性肠炎患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道不适症状。建议调整饮食习惯，遵循清淡、易消化的原则，保证充足的休息，以利于疾病的康复。