精力阻碍的原因:1.个人素质因素,又称性格因素,内向、多情、神经症、心胸狭窄者大多心理接受有能力较差,易发生精力阻碍。2.社会情况因素,现代社会生活节奏快,各种压力无处不在,学业、择业就业、经济、人际关系等等,当多种压力同时出现时,常常使人难以忍受。假如感觉自己没方法很好调整心理情绪,提议去看看心理医生,获得更专科的引导。