什么情况下会得焦虑症

焦虑症的发病可能与遗传易感性、心理社会因素、脑化学失衡、生活事件压力、持续的应激源等有关。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.遗传易感性
焦虑症可能有家族聚集现象，若直系亲属患有此病，则个体患病风险增加。研究表明，某些基因变异与焦虑症有关，如5-羟色胺转运体基因。因此，建议进行基因检测以评估个人的风险。
2.心理社会因素
长期的心理压力、创伤后应激障碍等都可能导致焦虑症的发生。认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，旨在帮助患者识别并改变导致其焦虑的想法和信念。
3.脑化学失衡
大脑内神经递质水平异常，尤其是血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的不平衡，会导致情绪调节失调，从而引起焦虑。抗抑郁药是常用的治疗选择，通过提高神经递质浓度来缓解症状。
4.生活事件压力
重大生活事件，如失业、离婚或亲人去世，可能会触发或加剧现有的焦虑。放松技巧，如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法或冥想，可以帮助减轻由压力引起的焦虑。
5.持续的应激源
长时间处于高压力环境中，如工作中的度任务或人际关系紧张，会增加患焦虑症的风险。心理治疗，如认知行为疗法或解决问题疗法，可帮助个体应对和管理应激源。
需要注意的是，如果出现焦虑症状，应及时寻求专业医生的帮助，以便进行正确的诊断和治疗。必要时，可以进行心理评估、基因检测以及实验室检查，包括甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以排除其他潜在的生理原因。