病情分析：自体脂肪填苹果肌过多可以通过脂肪抽吸、溶解脂肪注射、激光溶脂、超声波脂肪溶解等治疗措施进行改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.脂肪抽吸
脂肪抽吸是通过使用真空装置将身体其他部位的多余脂肪抽取出来，然后注入到需要填充的区域。此方法有助于减少填充过多引起的不适感及肿胀现象；但需注意选择经验丰富的医生操作以降低风险。
2.溶解脂肪注射
溶解脂肪注射是在局部麻醉下将特制药物注入过量脂肪处，促使脂肪逐渐分解并被身体吸收。此措施适合处理因填充过度造成的轻微肿胀或不均匀等问题；需密切观察是否有过敏反应发生。
3.激光溶脂
激光溶脂是一种非手术治疗方法，在特定波长激光作用下使脂肪细胞破裂、减少体积。该技术可精确控制热量分布，有效减少苹果肌周围脂肪堆积；治疗后可能需多次调整至理想状态。
4.超声波脂肪溶解
超声波脂肪溶解利用高频能量破坏脂肪细胞结构，使其自然代谢排出体外。此方法安全无创且效果持久，对于改善苹果肌填充过多有显著帮助；术后需遵循医嘱做好护理工作。
此外，患者应保持充足的休息，避免剧烈运动，以免影响恢复效果。若出现不适症状应及时就医咨询专业医师的意见。