病情分析：

自体脂肪填充苹果肌一般需要1-3周的时间消肿，具体时间需要根据个人体质、术后护理等因素进行综合判断。

自体脂肪填充是指抽取身体某部位的多余脂肪细胞，经过加工处理后，再注射到面部，能够改善皮肤状态，使皮肤变得更加饱满、有弹性。苹果肌部位的皮肤比较薄，如果自体脂肪填充苹果肌后，患者的个人体质较好，新陈代谢速度较快，可能需要1周左右的时间消肿。如果患者的个人体质较差，新陈代谢速度较慢，可能需要3周左右的时间消肿。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，以免影响到伤口的愈合。另外，还要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。