病情分析：

自体脂肪隆胸术后一般需要3-6个月的时间，乳房会逐渐变软，但具体时间需要根据自身情况以及术后护理等方面进行判断。

自体脂肪隆胸主要是通过抽取自身多余的脂肪，经过加工以后，再注射到胸部，从而达到隆胸的效果。自体脂肪隆胸术后，如果患者注意护理，一般在3个月左右的时间，乳房会逐渐变软，但如果患者不注意护理，可能需要6个月左右的时间，乳房才会逐渐变软。

另外，患者在术后要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠，以免引起感染。同时，患者还要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影响术后恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。