病情分析：

通常情况下，没有哈尔滨哪里医学验光配眼镜好的说法。患者可以就诊正规医院的眼科，在医生指导下进行验光配镜。

哈尔滨医科大学附属第一医院眼科，眼科医院，屈光中心。屈光不正是指外界平行光线不能正常聚焦在视网膜黄斑部，从而导致视物模糊、视力下降的一种眼科疾病。患者可以就诊正规医院的眼科，通过验光检查明确屈光不正的度数，并在医生的指导下配戴框架眼镜、角膜接触镜等，改善视力。患者在日常生活中要注意眼部卫生，不要用手揉搓眼睛，避免过度用眼，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

建议患者在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，比如手机、平板等。同时，还要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于眼部健康。