病情分析：肾结石和泌尿系统结石的治疗可以采取多饮水、调整饮食结构、服用利尿剂、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多饮水
患者可适当增加每日水分摄入量至2-3L，有助于促进小结石排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少晶体沉积，从而预防结石形成和促进已形成的较小结石排出。
2.调整饮食结构
建议减少高钙、高盐食物如奶制品、腌菜的摄入，改用低钠、低脂食品；并适量补充富含维生素B6的食物如香蕉、全麦面包。此举旨在改善身体内环境，减少钙盐沉淀，进而降低肾结石风险。此外，维生素B6有助于提高机体代谢水平，也有助于预防结石发生。
3.服用利尿剂
利尿剂通过增加尿液分泌来帮助排出体内废物和过多的矿物质，如氢、螺内酯等。利尿剂能够减少体内钙质积累，对于预防肾结石有积极效果。但长期使用需监测电解质平衡及潜在副作用。
4.体外冲击波碎石
利用高能级冲击波聚焦后作用于人体组织，将大块结石粉碎成细小颗粒以便排出。体外冲击波碎石适用于直径小于2cm且位置表浅之肾结石。此方法安全有效，在门诊即可完成无需住院。
5.经皮肾镜取石术
在局部麻醉或全身麻醉下，医生会插入一根细管子进入肾脏，然后使用工具移除石头。该手术常用于治疗较大或复杂的肾结石。它是一种侵入性操作，需要在医院由专业医师执行。
在接受治疗期间，应避免食用菠菜、芹菜等草酸含量较高的食物，以免影响病情恢复。同时注意保持适当的运动量，如快走或游泳，有利于促进结石排出。