病情分析：颈腰椎间盘突出2至3毫米可能不严重。大多数颈腰椎间盘突出症通常可以通过非手术治疗来缓解，如颈椎牵引、口服药物等方法，可以促进突出的椎间盘的恢复从而减少对硬膜囊或神经根的压迫缓解症状。但重复上述保守治疗效果并不好，可以考虑手术治疗，微创手术可用于移除突出的椎间盘。