2020-09-08 501人阅读
问题描述： 孕妇能吃雪莲果吗中期
医生回答(1)
佟玲玲 主治医师
吉林大学中日联谊医院 妇产科
病情分析：孕妇中期可以吃雪莲果。但是注意要适量，因为雪莲果含有的低聚果糖很难被人体吸收。雪莲果属于热带的高山水果，香甜多汁，是一种低热量食品，营养价值很高。所以适量的吃一些能补充营养。可以生吃，也可以煲汤食用。孕期需要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及易消化的食物，这样可以减轻肠胃负担。防止便秘。