2019-07-12
问题描述： 如何锻炼自己不怕痒？
医生回答(1)
潘凯 主治医师
华润武钢总医院 皮肤科
病情分析：怕痒的时候中大多数都是由于皮肤太敏感，再加上心里也敏感。首先要克服心里上面的恐惧，不要怕先给自己挠挠痒，然后接受之后找一个很亲近的人给你挠痒从轻到重，慢慢就有好转。面对恐惧的时候应该勇敢的去面对，不要去逃避这些。这个时候就能克服到心理方面的压力。