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腰腿痛酸涨如何按摩
你好，对腰痛伴有腿痛的患者采用自我手法治疗，自我手法治疗简便易行，适合患者和你们家属自行操作。
主要有以下几种：一是牵涉性腿痛，多见于老年人，他们的腰部并没有特别严重的疼痛和不舒适，只是觉得活动不灵便。腿痛的特点是隐痛不适，白天
万成东
2009-07-31 14:34
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你好，你可以采取以下建议：
1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就
万成东
2009-07-31 14:36
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我的气血不通淤积在了腰部很不舒服每次做按摩又涨又酸如何能打通呢
你好，根据你的描述，你的这种情况建议去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿活血化瘀的中药喝喝调理调理比较好，也可以吃点儿三七片，谷维素辛伐他丁片等，也可以采用中医康复理疗治疗比如中频针灸平时多注意饮食，忌食高蛋白高脂肪食物
窦晨辉
2023-03-09 11:41
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这还是建议外科检查还是必要的
腰椎X片，局部关节等X片检查，还是必要的，要注意腰椎间盘突出等引起的可能的，所以还是要注意的，你还是可以考虑不要疲劳劳累及时的休息，试试风湿安泰片尼美舒利胶囊
李瑾
2010-10-19 16:48
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关于腰腿痛穴位按摩这个问题需要了解，对于腰腿痛穴位按摩这个问题为你解答如下：你好，对腰痛伴有腿痛的患者采用自我手法治疗，自我手法治疗简便易行，适合患者和你们家属自行操作。
主要有以下几种：一是牵涉性腿痛，多见于老年人，他们的腰部
胡刚学
2013-03-20 01:13
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腰腿痛可以通过腰部肌肉放松训练、腹肌锻炼等物理疗法缓解，也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等药物治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.腰部肌肉放松训练
患者可采取仰卧位、坐位或者站立位，
李常月
2024-01-01 14:31
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通常情况下，没有颈肩腰腿痛特效穴位按摩这一说法。颈肩腰腿痛可以按摩天宗穴、风池穴、大椎穴、外关穴、曲池穴等穴位，可以缓解不适症状。1、天宗穴天宗穴位于肩胛区，在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，患者可以取坐位或仰卧位，用手从肩胛骨内侧缘向上推
李常月
2016-11-30 10:56
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