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请问腰肌劳损怎么办
你好， 腰肌劳损的疾病的情况是常见的疾病的。往往是可以引起疼痛酸痛的症状的。建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食
朱子强
2014-07-13 12:26
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如果很轻，就是说稍微酸痛，很少发作，早晨能睡，劳累后加重，休息后缓解，这种情况属于轻微的腰肌劳损。你可以通过锻炼的方法。
主要锻炼的方法有：1.后退走，就是往后行走，这样可以锻炼后背肌肉，但需要注意安全，防止跌倒。2.在床上仰卧
李志越
2014-07-13 12:28
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你好，热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器
郑越
2014-07-13 12:38
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腰肌劳损的治疗应本着药物治疗为主，理疗为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很 好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减
韩晴爱
2014-07-13 13:02
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腰肌劳损的治疗应本着药物治疗为主，理疗为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很 好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减
朱子强
2014-07-13 14:11
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根据你的描述来看，椎间盘突出较轻，可采用保守治疗。建议到正规医院的康复科进行理疗，并配合服用药物，控制腰痛症状，同时应避免对抗性的运动，预防复发。腰肌劳损需要较长时间的坚持治疗，可以运用针灸、推拿、理疗等方法进行治疗。
王春晓
2014-07-13 14:38
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你的情况常见的是有劳损的情况造成的.一般不会造成器质性的肾病的情况的.长期的劳损的情况,会造成中医的肾虚的情况的.对于这种情况一般的治疗方法是采用理疗,针灸,按摩等治疗方法进行治疗的.需要注意按照疗程治疗,并需要注意保养.保养不当会造成疾
张思芬
2014-07-13 17:45
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，腰肌劳损主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者
李美苏
2014-07-13 20:05
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腰肌劳损的改善需通过综合手段，包括充分休息、物理治疗和针对性康复训练。急性期应减少腰部活动，适当卧床休息，局部热敷可缓解疼痛。恢复期可进行核心肌群锻炼，增强腰部稳定性，如小燕飞、平板支撑等动作需循序渐进。日常需纠正不良姿势，避免久坐或弯腰
刘华娟
2026-02-21 17:21
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