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长得太丑了自卑怎么办
非常自卑，非常羡慕长的帅的男生，觉得自己太丑，感觉自己心理扭曲了
你好，很高兴看见你的问题并且为你解答，你的这种自卑的心态是源于你对于自身身高和身材的不满意而引起的，主要在于你的心理因素。建议你积极的调整好心态，身材偏胖是可以通过健身或者减肥来改变自己的，外貌是遗传决定的，努力提高自己的能力就会让你变得
姚斌
2018-10-01 07:27
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病情分析：你好，你的朋友并不是在乎自己的面貌，他这是对自己没有信心。一个人的容貌只是一个外在表现。
指导意见：做为朋友应该帮助他，多去发现他的优点，并及时告诉他，他很帅，他很能干
张俊相
2013-03-08 10:26
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你好
可以参考面部吸脂减肥
面部抽脂吸脂减肥手术效果还是可以的,可以快速有效的瘦脸。面部吸脂减肥手术不同于一般的减肥方法,它是从根本上减少了体内的脂肪细胞数目,从而面部吸脂有效幸免了反弹的可能性,经过长时间的实践和研究
乔爱军
2013-09-16 17:35
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长得丑特别自卑的方法主要有正确认识和评价自己、自我激励、采取积极的自我建议等 。
1、正确认识和评价自己：承认自己的现状，找出自己的优势，树立自信。2、自我激励：善于用表扬和肯定来建立自信，3、采取积极的自我建议：相信自己，提高
林勇强
2022-06-20 19:07
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通常来讲抑郁症的病患是有大概变丑的，但是我们要注重鉴别并非全部抑郁症的病人都会变丑的，关于抑郁症的病人我们也要按时有用的给予病患一些有用的方式来选择相关的医治。平常多吃些富含维生素B和氨基酸的食品,如谷类,鱼类,绿色菌类等。
吴水全
2022-01-19 19:45
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18岁长得却像28岁心里很自卑，多考虑是缺乏自信导致的，也不排除是焦虑症、抑郁症等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。1、缺乏自信可能是患者长期不良的生活习惯、内分泌失调等原因导致，由于在成长过程中不擅长与他人沟通，或者不擅长社交，从而
刘赟
2023-07-07 17:40
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通常情况下，因为从小长得胖，所以比较自卑可能是因为心理因素、环境因素、遗传因素、甲状腺功能减退、库欣综合征等原因导致的。1、心理因素因为从小比较胖，所以会给自己带来自卑的心理，导致患者出现不自信、害怕社交等症状。建议患者可以通过改善自身的
刘赟
2023-08-11 20:12
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长得丑比较自卑怎么变美，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。1、一般治疗患者可以适当调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。同时也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，改善症
刘赟
2023-08-26 20:27
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