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太自卑太敏感怎么办
你可能处于心理亚健康状态，焦虑、恐惧，自我矛盾等。需要接受心理辅导治疗。问题并不严重，除了你的极端完美主义倾向需要调整，主要问题可能是强迫思维导致的。网络求助即可。
邹光宇
2012-04-09 14:39
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容易紧张胆小，那么这个情况下还是跟你小时候的经历有关系的，还是要注意多发掘自己的一些优点，给自己多一些的信心。建议平时注意多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些社交活动是有利于慢慢来改善的，并且的话平时可以服用一些谷维素，维生素b1
陶新
2018-11-12 16:32
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一般来说，它是先天性的，后天可以稍微改变。性格往往是后天习得的，而且可以改变得更多。内向是一种性格，可以通过努力来纠正。自卑往往与童年的经历和经历有关，也可以通过心理分析和心理咨询来克服。
李英光
2019-04-18 11:57
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太自卑可以去医院来看心理医生来治疗 ，出现自卑的症状是因为平时的生活中受了某些事物的刺激而引起的，也有可能是因为先天性遗传而导致的，在看心理医生过后配合医生来进行心理疏导。在平时的生活中多出去散散心，不要受太大的刺激。
田超
2022-09-20 19:51
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这种自卑敏感一般的来讲是和自己的焦虑存在相关，就是平常性格可能相对比较敏感，遇到事情比较容易紧张、担心，怕自己在某些方面表现不好，或者被他人看出自己的尴尬或不自然等等，存在这样的心理活动。要认识到自己这种表现的性质，坚持规律的生活习惯，树
侯婷婷
2021-08-01 16:02
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太自卑太敏感可以通过积极与人沟通、调整心态等方法进行改善 。通过与他人沟通，全方位地了解自己，获得别人客观的评价，多关注积极的部分，可以改善敏感不自信的情况。不要过于专注于自己敏感和不自信的部分，也不要在
张保华
2022-05-06 17:25
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太在乎外貌而自卑一般可以通过调节心理状态、改变外形、美容手术等方法来治疗 。当由于外貌产生自卑心理时，患者应积极调整心态建立自信心，寻找身上的优秀之处可以有效缓解自卑心理。患者同时应改善皮肤状态适当改变穿衣风格，可以较好地改变外貌带来的影
安保增
2022-04-24 16:38
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