被跳绳抽打后出现红印，主要是由于局部皮肤受到外力冲击导致毛细血管受损所致，通常可通过基础护理和适当用药来缓解症状并促进恢复。
当皮肤受到跳绳抽打后，初期可能出现血管扩张性红肿，此时采用冰敷能有效收缩毛细血管减轻肿胀。值得注意的是，冰敷仅适用于受伤后48小时内，之后转为热敷更有利于促进血液循环加速淤血消散。日常护理中需保持患处清洁干燥，避免抓挠或频繁触碰以防继发感染。若红肿疼痛持续加重或出现皮下淤血，可在专业医师指导下使用红药气雾剂等活血化瘀外用药，但切忌自行滥用药物。
预防跳绳抽伤需重点关注以下两个方面：
1. 调整跳绳长度至合适位置，避免因器械问题导致反复受伤
2. 运动时注意保持安全距离，穿着适当衣物保护暴露皮肤
