舒张压持续超过90mmHg通常被视为高血压的诊断标准之一。
医学上将舒张压的正常范围界定为60-90mmHg，超出此范围即提示可能存在高血压问题。诊断高血压需注意：单次测量结果不能作为确诊依据，必须在非同日进行至少三次测量确认。对于暂时性舒张压升高的个体，可通过调整生活方式如加强运动、改善饮食等非药物干预措施来调节血压。但若多次测量结果均显示舒张压高于90mmHg，则需及时就医评估，必要时启动规范的降压药物治疗方案。
高血压患者的日常管理主要包含以下两个重要方面：
1. 坚持低盐低脂饮食，多摄入蔬果粗粮，避免辛辣刺激食物，同时控制体重并严格戒烟限酒。
2. 保持良好心理状态，规律作息，避免情绪剧烈波动对血压造成不良影响。
