氨基葡萄糖（简称氨糖）是维持关节健康的重要成分，女性若严重缺乏氨糖可能出现关节肿胀、疼痛及活动受限等症状，需及时就医诊治。
当人体严重缺乏氨基葡萄糖时，软骨组织会因营养不足而加速磨损，导致关节肿胀和疼痛。这种情况若未及时干预，可能进一步发展为老年性关节炎或风湿性关节炎等慢性关节疾病。随着炎症反应加剧，关节活动功能将明显受限，表现为行走、下蹲等日常动作困难，严重影响生活质量。
针对氨糖缺乏的改善措施需从两方面入手：
1. 日常可多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如海鲜、豆制品及乳制品，以支持骨骼健康。
2. 症状明显者应在医生指导下服用氨糖补充剂，若持续不缓解需及时就医进行专业治疗。
