适度使用肛塞对身体影响较小，但长期使用可能引发直肠功能异常、感染及神经损伤等健康风险。
长期佩戴肛塞会导致肛门括约肌持续受压，引发痉挛和疼痛，进而削弱肌肉收缩能力，增加直肠脱垂或肛门失禁的风险。此外，金属材质的肛塞反复摩擦可能损伤肛门黏膜，破坏局部屏障功能，为细菌感染创造条件，甚至诱发肛周疾病。更值得注意的是，持续的外力刺激还可能损害肛门周围神经末梢，导致肌肉控制异常和皮肤感觉障碍。
使用肛塞需警惕以下两类主要危害：
1. 括约肌功能衰退可能引发排便控制障碍，表现为直肠脱垂或失禁
2. 材质摩擦和神经压迫可能导致黏膜损伤、感染及感觉异常
