测量血压时，椅子和桌子的高度应以肘关节位置为基准，通常建议高度在55-70cm之间，具体需根据患者身高调整。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，作为血液循环的动力来源，其正常值范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg。值得注意的是，血压会受年龄、性别及情绪状态等因素影响而波动。测量时建议保持坐姿，使血压计袖带与心脏（约肘关节水平）处于同一高度。若初次测量结果异常，应在静坐30分钟后复测，以排除临时性因素导致的测量偏差。
为确保血压测量的准确性，需特别注意以下两个要点：
1. 测量前需保持平静状态，避免情绪激动、饱餐或剧烈运动后立即测量
2. 如出现持续头晕、头痛等异常症状，应及时就医诊治而非仅依赖自测血压结果
