大米小米混合粥具有补充营养和润肠通便等功效，但胃肠道疾病患者和糖尿病患者需谨慎食用，具体建议应咨询专业营养科医生。
大米和小米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种矿物质和微量元素，适量食用有助于维持机体正常生理功能，并能辅助增强免疫力。此外，粥中的维生素和微量元素还能促进气血代谢，对预防和缓解便秘有一定帮助。这种混合粥适合作为日常饮食的一部分，尤其适合需要温和调理肠胃的人群。
食用大米小米混合粥时需特别注意以下两点：
1. 该粥性质偏寒，胃肠道疾病患者不宜大量食用，以免加重症状或影响疾病恢复。
2. 由于含有较高糖分，糖尿病患者应控制摄入量，避免引起血糖波动。
