髌腱炎的治疗需要综合干预，虽然无法完全自愈，但通过规范治疗可有效缓解症状并促进康复。
在治疗过程中，患者首先需要调整生活方式，包括避免剧烈运动、注意膝关节保暖以及减少关节活动，这些措施能有效减轻肌腱负担。当疼痛明显时，可在医生指导下使用布洛芬等非甾体抗炎药控制炎症和疼痛，严重病例可能需要局部注射糖皮质激素进行封闭治疗。此外，超声波和红外线等物理疗法能改善局部血液循环，加速组织修复，是重要的辅助治疗手段。
对于顽固性病例，可能需要考虑以下两种进阶治疗方案：
1. 当保守治疗无效时，可考虑手术治疗以彻底解决问题
2. 术后仍需配合康复训练，逐步恢复关节功能
