临床上无法保证椎间孔镜手术后几年不复发，复发时间取决于患者术后护理情况及病情严重程度，通常可能在10年左右出现复发情况。
椎间孔镜作为一种微创手术技术，主要应用于腰椎间盘突出症和颈椎间盘突出症的治疗。术后复发风险与患者的生活方式密切相关：注重术后休养、避免剧烈运动并保持均衡营养摄入的患者，复发周期可能延长至10年；反之，若术后忽视护理、经常进行高强度运动且饮食不健康者，复发风险显著增高，甚至可能短期内再次发作。
为降低复发风险，患者需重点关注以下两个方面：
1. 保持规律作息，避免过度劳累和重体力劳动，适度进行康复锻炼。
2. 均衡饮食结构，多摄入富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、西红柿，以增强机体抵抗力。
