产后用艾草和生姜泡脚具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、平喘及缓解疲劳等多重功效，是传统中医常用的产后调理方式之一。
从中医理论来看，艾草和生姜均属温性药材，协同使用能显著增强温经散寒的效果。泡脚时，药材的有效成分通过足部穴位吸收，能促进全身血液循环，帮助排出体内寒湿。对于产后常见的宫寒、关节疼痛、湿疹瘙痒等问题，这种疗法能起到明显的缓解作用。同时，药性上行可温煦肺经，改善气喘症状，而温热刺激足底反射区还能放松神经，有效缓解产后疲劳并提升睡眠质量。
使用艾草生姜泡脚时需特别注意以下两点：
1. 必须遵医嘱使用，避免自行用药引发不良反应。
2. 如泡脚后出现不适症状，应立即停止并就医检查。
