39健康

糖色含糖量高吗

程梦婕 营养科 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
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糖色是一种高糖含量的调味品,其主要成分为浓缩糖浆,能够快速为人体提供能量补给,特别适合运动后或疲劳饥饿时食用。此外,糖色作为天然红色着色剂广泛应用于烹饪领域,能有效提升菜肴的色泽与食欲。

从营养学角度分析,糖色中高浓度的单糖和双糖会迅速被肠道吸收进入血液循环。这种特性对于健康人群是有效的能量补充方式,但对于糖尿病患者却存在显著风险。由于糖尿病患者存在胰岛素分泌不足或作用障碍,过量摄入糖色会导致血糖水平急剧上升,不仅加重胰岛β细胞负担,还可能诱发糖尿病酮症酸中毒等急性代谢并发症。值得注意的是,在医学监督下的低血糖急救场景中,糖色可作为快速升糖的应急选择。

关于糖尿病患者使用糖色的注意事项主要有两方面:

1. 血糖未达标者应严格避免食用糖色,以防加剧血糖波动和并发症风险。

2. 低血糖发作时可作为应急措施,但需在血糖回升后立即停止摄入并就医监测。

2025-04-12浏览举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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