坐月子期间长时间坐着抱孩子可能对产妇健康产生多重影响，包括影响伤口愈合、增加子宫脱垂风险以及引发腰部疼痛等问题。
从医学角度来看，产后频繁保持坐姿抱孩子会通过多种机制影响产妇恢复。剖宫产或经阴分娩的伤口愈合可能因持续受压而延缓，此时摄入高蛋白饮食并适度活动能促进子宫复旧和伤口修复。同时，该姿势会导致腹内压持续升高，可能损伤盆底肌群，引发盆底组织松弛甚至子宫脱垂，这种情况下建议配合盆底肌锻炼或使用子宫托进行保守治疗。
要预防这些健康问题，需重点关注以下两方面：
1. 避免久坐抱娃，注意变换姿势，选择硬板床搭配仰卧或侧卧睡姿缓解腰部压力
2. 出现明显腰痛时可尝试按摩或红外线理疗，同时保证充足睡眠帮助恢复体力
