玻璃体混浊存在自愈可能，但具体恢复情况需结合个体差异进行判断，不可一概而论。
玻璃体混浊的预后与病因密切相关。若由用眼疲劳、情绪波动或营养缺乏等可逆因素引起，且损伤程度较轻，通常可通过改善用眼习惯（如避免揉眼、保证充足睡眠）实现自然恢复。但若因年龄增长或眼底病变等器质性改变导致，其损伤往往不可逆，可能持续出现视物模糊等症状，此时需考虑玻璃体切除术等医疗干预。
预防和日常管理需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息，避免强光刺激，外出佩戴墨镜以缓解眼部不适，定期监测视力变化。
2. 基础疾病患者（如高血压、糖尿病）应严格控压控糖，出现眼痛或视力骤降需立即就医。
