腹泻（俗称拉稀）在减肥期间较为常见，通常与饮食调整、药物作用或脾胃功能失调等因素相关。
减肥期间出现腹泻往往反映了身体对饮食变化的适应过程。突然减少食量或改变饮食结构可能干扰肠道正常功能，导致运化失调而引发腹泻。部分减肥药物含决明子、番泻叶等泻下成分，会直接刺激肠道蠕动加速。此外，长期营养摄入不足可能损耗脾胃阳气，形成虚寒体质，表现为腹泻伴随畏寒肢冷。建议通过渐进式饮食调整配合适度运动来健康减重，避免滥用泻药类减肥产品。
导致减肥期腹泻的原因还需考虑以下两种情况：
1. 脾肾阳虚可能引起五更泄泻等特殊类型腹泻
2. 饮食积滞造成的消化不良性腹泻
