中耳胆脂瘤术后恢复正常工作的时间需根据个体恢复情况综合评估。 该疾病主要源于中耳长期炎症刺激形成的瘤样病变，其术后恢复周期与手术方式及护理质量密切相关。采用微创手术且体质良好的患者，配合规范护理通常一个月即可完全康复；而接受开放性手术或出现术后感染等情况时，恢复期可能延长至三个月左右。需特别强调的是，患者必须通过医学复查确认完全康复后方可复工，过早返岗可能影响愈后效果。
术后康复期间需重点注意以下生活习惯调整：
1. 避免长期佩戴耳机或频繁使用挖耳工具，减少外耳道刺激
2. 出现耳部不适症状应及时就医，防止继发感染或并发症发生
