长期保持侧卧睡姿可能引发锁骨疼痛，但也存在个体差异，部分人群可能不会出现明显不适。
从生理机制来看，侧卧时肩膀持续承受压力会导致肌肉紧张，同时可能压迫局部血管和神经。这种持续性机械刺激可能诱发无菌性炎症反应，并影响局部微循环，进而增加肩周炎急性发作的风险。临床观察显示，睡姿不当确实是引发肩部疼痛的常见诱因之一，但锁骨疼痛的病因具有多样性，需与外伤、颈椎病、类风湿关节炎等疾病进行鉴别诊断。影像学检查（如X线或CT）是明确病因的必要手段，患者出现持续疼痛时应及时就医评估。
为预防和改善睡眠相关疼痛，建议重点关注以下两个方面：
1. 定期改变睡姿避免单侧长期受压，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。
2. 保持适度运动如游泳或慢跑，既能增强肌肉耐力又可促进全身血液循环。
