长期食用缅甸便秘果可能对健康产生不利影响。
缅甸便秘果作为腊肠树的成熟果实，确实具有促进胃肠蠕动、帮助排出体内废物以及缓解便秘症状的作用。然而其中含有的某些成分若长期过量摄入，可能引发胃肠道功能紊乱，表现为腹痛、腹泻等不适症状。更值得注意的是，对于肠道功能正常的人群，持续服用可能干扰营养物质的正常吸收，长期如此甚至可能导致营养不良等健康问题。
为维护肠道健康，建议采取以下科学方式：
1. 优先选择天然膳食纤维丰富的食物如菠菜、火龙果来改善便秘。
2. 若出现持续消化道不适症状，应及时寻求专业医疗帮助。
