颈椎肿瘤的良恶性可通过发展速度、病理诊断及临床表现等多方面进行综合鉴别。
从医学诊断角度来看，良性颈椎肿瘤通常生长缓慢，边界清晰呈球形或结节状，不侵犯周围正常组织，触诊时可推动；而恶性肿瘤生长迅速，易侵犯邻近组织和神经，导致持续性疼痛（夜间尤甚）并伴随低热症状。病理诊断作为金标准，需通过手术切除后在显微镜下观察细胞形态特征来最终确诊。两者在疼痛性质、组织浸润程度等方面存在显著差异。
患者在日常生活中需重点关注以下两个方面：
1. 饮食方面应多摄入鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，避免辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等。
2. 适度进行慢走、太极等温和运动以增强体质，同时注意颈部保暖。
