高压通常指收缩压，低压则指舒张压。当收缩压为108mmHg、舒张压为60mmHg时，属于正常血压范围。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，它是维持血液循环的重要动力。医学上将正常成人在静息状态下的理想血压定义为收缩压90-140mmHg、舒张压60-90mmHg。因此108/60mmHg的血压值完全符合健康标准，无需过度担忧。值得注意的是，血压测量结果会受到测量时间、体位和情绪状态等多重因素影响，建议在平静状态下多次测量以获取准确数据。
保持血压稳定需要注意以下两个方面：
1. 避免高盐饮食、吸烟酗酒等不良习惯，这些都可能引发血压异常波动。
2. 定期监测血压变化，若出现持续异常应及时就医检查。
