NK细胞（自然杀伤细胞）是人体免疫系统中的重要成员，通常不具备吞噬功能。
作为先天免疫系统的关键组成部分，NK细胞具有独特的识别和杀伤机制。它们能够通过表面受体识别异常细胞（如肿瘤细胞或病毒感染的细胞），并迅速启动杀伤程序。NK细胞主要通过释放穿孔素、颗粒酶等细胞毒性物质直接杀伤靶细胞，同时分泌干扰素-γ、肿瘤坏死因子等细胞因子来调节免疫应答。值得注意的是，与巨噬细胞等专职吞噬细胞不同，NK细胞主要通过上述细胞毒作用发挥功能，而非吞噬作用。这种特性使其成为免疫监视系统中快速反应的"第一道防线"。
NK细胞的活性水平可作为评估免疫功能的重要指标，日常维护需关注以下两方面：
1. 保持规律作息和充足睡眠，适量摄入优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、鱼肉），为免疫系统提供营养支持。
2. 维持良好心理状态，避免长期压力，同时减少接触有害物质以保护免疫功能。
