米粒灸是一种通过在体表穴位施灸的传统疗法，借助艾条燃烧产生的热力刺激经络，可发挥温经散寒、行气通络、扶阳固脱等多种功效，但需注意皮肤破损及热证患者应避免使用。
从作用机制来看，米粒灸通过艾热刺激穴位产生双向调节作用：一方面能温通十二经脉，改善寒凝血瘀导致的痛经、关节疼痛等问题；另一方面可激发脏腑阳气，对中气下陷、阳虚肢冷等证候具有调理效果。其温热特性既能促进局部血液循环，又能通过经络传导调整全身气血运行，这种体表刺激与整体调节相结合的特点，使其成为中医外治法中的重要手段。
使用米粒灸需特别注意以下两方面禁忌：
1. 皮肤破损、感染部位禁用，热性病症患者慎用，以免加重病情或影响愈合。
2. 对艾烟过敏者、孕妇及哺乳期妇女禁用，可能引发过敏反应或影响特殊生理状态。
