腹泻俗称"窜稀"，服用鱼油后若出现腹泻症状应及时停药，防止症状进一步恶化。
鱼油是从高脂肪鱼类中提取的天然油脂，富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）等ω-3不饱和脂肪酸。这些活性成分不仅能帮助调节血脂水平、清除血管中的自由基，还对神经系统的发育和功能维持具有重要作用。但需注意的是，部分人群可能对鱼油成分过敏，或由于摄入过量而引发消化道不适反应。
出现鱼油相关腹泻时需重点关注以下两方面：
1. 严重腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散等止泻药物，日常饮食应选择小米粥等清淡易消化食物，避免辛辣油腻。
2. 治疗期间需保证充足休息，若症状持续或加重应及时就医调整治疗方案。
