长期窦性心动过速的治疗必要性取决于其具体病因，需结合个体情况进行专业评估。
生理性因素如精神紧张、剧烈运动或身体疲劳引发的窦性心动过速通常具有自限性，通过情绪调节、充分休息等生活方式干预即可自然缓解。而病理性原因如冠心病、心肌炎等心血管疾病导致的心动过速则需积极治疗，未及时干预可能引发心慌、心悸等临床症状，此时应在医生指导下使用β受体阻滞剂（如普萘洛尔、美托洛尔）等药物控制心率。
针对窦性心动过速的日常管理需重点关注以下两方面：
1. 保持规律作息与平和心态，避免情绪剧烈波动和过度劳累。
2. 饮食宜清淡营养，减少辛辣刺激及高脂食物的摄入。
