抗苗勒氏管激素（AMH）是一种由卵巢窦前卵泡和小窦卵泡分泌的糖蛋白，对女性卵泡的生长发育具有重要调节作用。
AMH水平是评估卵巢储备功能的重要指标，正常范围通常在2-6.8ng/ml之间。当AMH值低于正常范围时，往往提示卵巢储备功能减退；而数值偏高则反映卵巢功能较好。值得注意的是，过高的AMH水平可能导致卵泡发育异常，影响正常排卵功能，从而造成受孕困难。临床上可通过来曲唑片或枸橼酸氯米芬胶囊等药物调节卵泡发育，在医生指导下使用可达到促排卵的治疗效果。
保持良好的生活方式对维持AMH水平和卵巢健康至关重要，重点包括以下两个方面：
1. 保持规律作息，避免过度劳累，确保充足睡眠，有助于维持内分泌平衡。
2. 坚持适度运动，如慢跑、游泳等有氧运动，可增强体质，提高机体抵抗力。
