一岁半宝宝的饮食安排应以营养均衡、易消化为基本原则，家长需根据宝宝的个体情况灵活调整喂养方案。
从营养学角度来看，这个阶段的宝宝正处于快速生长发育期，需要全面均衡的营养支持。早餐建议选择富含优质蛋白和碳水化合物的食物如鸡蛋、小米粥或南瓜粥，同时搭配香蕉、苹果等水果补充维生素，菠菜、西红柿等蔬菜则能提供膳食纤维促进消化。午餐可逐步引入鸡肉、牛肉、鱼肉等动物性食材，这些优质蛋白质来源不仅有助于肌肉发育，其中的铁、锌等微量元素对神经系统发育尤为重要。晚餐推荐牛奶、鸡蛋等易消化且含钙丰富的食物，既能满足夜间生长需求，又能避免给消化系统造成负担。
科学喂养需特别注意以下两方面：
1. 避免给宝宝食用难消化或生冷寒凉的食物，以防引起肠胃不适。
2. 注意根据气温变化及时调整宝宝衣物，预防受凉引发健康问题。
