孕26周时，胎儿最需要警惕的风险是宫内缺氧。
进入孕晚期后，胎儿的体积明显增大，对氧气需求也随之增加。此时若发生宫内缺氧，可能引发胎心率异常、胎动规律改变等警示信号，严重时甚至会影响胎儿正常生长发育。建议孕妇日常密切监测胎动变化，一旦发现胎动突然增多或减少，应立即就医检查。在休息时宜采取侧卧位，避免长时间仰卧，同时保持居室空气流通，确保供氧充足。当出现缺氧症状时，需及时就医进行专业评估，必要时在医生指导下进行吸氧治疗。
为预防宫内缺氧，孕妇需重点关注以下两个方面：
1. 保持适度运动促进血液循环，同时注意调节情绪压力，可通过音乐放松心情。
2. 维持规律作息，选择左侧卧位睡眠，确保睡眠环境通风良好。
