怀孕7个月通常属于孕中期，而怀孕8个月则进入孕晚期。关于孕中期和孕晚期哪个更危险的说法并不准确，因为这两个阶段都存在一定的风险，孕妇应按时产检并做好防护措施。
孕中期和孕晚期是胎儿快速发育的关键时期，器官逐渐成熟。此时若孕妇接触有毒有害物质，可能干扰胎儿正常发育，甚至导致畸形。此外，随着子宫活动空间减小，剧烈运动可能引发宫内缺氧，影响胎儿生长。因此，整个孕期都需避免外伤、过度劳累，以降低先兆流产或早产风险，同时保证充足休息，为胎儿提供稳定的发育环境。
孕期健康管理需重点关注以下两个方面：
1. 保持均衡饮食，多摄入优质蛋白、新鲜果蔬，确保营养供给充足。
2. 定期进行产检，及时监测胎儿发育状况，出现异常症状应立即就医。
