旋转眼球作为一种简单的眼部运动，适当进行对缓解近视相关症状具有一定帮助。
近视的形成主要与不良用眼习惯或遗传因素有关，常伴随眼疲劳等不适症状。通过规律的眼球旋转运动，能够促进眼部血液循环，放松眼周肌肉组织，从而有效缓解视疲劳和眼干症状。但需注意控制运动频率和时长，过度旋转可能导致眼部不适甚至引发头晕等不良反应，因此建议在专业指导下进行适度的眼球运动。
保护视力需要建立科学的用眼习惯，重点包括以下两个方面：
1. 减少持续用眼时间，避免长时间使用电子设备或在昏暗环境下阅读。
2. 坚持每日做眼保健操，并适当增加远眺绿色植物的时间。
