适度运动有助于改善多汗症状，但需注意控制运动强度，避免过度出汗带来的不良影响。
多汗症是一种表现为局部或全身出汗异常增多的病症，其诱因包括环境温度变化、精神压力、药物作用等。临床特征主要为腋下、面部、手掌等部位明显多汗，部分患者可能伴随皮肤湿冷、苍白等体征。研究表明，规律进行中低强度运动如慢跑、瑜伽等能有效增强自主神经调节功能，从而改善多汗症状。但需特别注意，高强度运动会引发代偿性大量出汗，可能诱发短暂性脑缺血，出现头晕、气促等循环系统症状。
多汗症的治疗需采取综合措施，主要包括以下两方面：
1. 药物干预：在医生指导下使用5%明矾溶液或5%鞣酸溶液等收敛剂进行局部治疗。
2. 生活管理：保证充足睡眠，避免熬夜，保持情绪稳定以减轻精神因素对症状的影响。
