腿部胃经主要分布在大腿前侧和小腿外侧，而脾经则位于小腿内侧胫骨后缘以及大腿内侧前缘。 足阳明胃经在腿部的循行路径是从大腿前侧向下延伸，经过膝盖后沿胫骨前缘和小腿外侧继续下行。足太阴脾经则从小腿内侧胫骨后缘向上走行，在内踝上方与足厥阴肝经交叉后，再沿大腿内侧前缘上行。胃经上的重要穴位包括髀关、伏兔、阴市和梁丘，这些穴位常用于治疗下肢痿痹、膝关节问题、腰痛、胃部不适以及乳腺相关疾病。脾经则与消化功能密切相关，其循行区域的调理有助于改善脾胃虚弱等问题。
针对这些经络的保健和治疗，可以采取以下两种主要方式：
1. 在专业医师指导下，通过针灸或艾灸等中医疗法进行针对性调理。
2. 坚持适度运动如散步、慢跑等，以增强腿部经络气血运行，促进脾胃功能。
