血压测量通常在清晨空腹状态下进行，常见方法包括传统水银血压计和现代电子血压计两种方式。
理想的测量时机是早晨起床后尚未活动时，此时身体处于静息状态，血压值最为稳定可靠。当然其他时间也可测量，但需确保测量前30分钟内未进行剧烈运动，以排除运动对血压的干扰。测量时建议采取坐姿，保持手臂与心脏同高，双脚平放地面，这样能获得最具参考价值的测量结果。
血压测量的具体操作主要分为两种方法：
1. 水银血压计测量时，需先校准仪器，将袖带置于肘上两横指处并绑紧，听诊器胸件置于肱动脉位置。充气至脉搏音消失后再升高20-30mmHg，缓慢放气时第一声脉搏音为收缩压，声音消失点为舒张压。
2. 电子血压计操作更为简便，只需选择合适袖带并确保紧贴手臂，按下启动键即可自动完成测量并显示结果。
