发热是机体对抗感染的常见反应，但持续卧床反而不利于康复。
发热通常由细菌、病毒或支原体感染引发，致热原刺激下会出现头痛、关节痛、畏寒等症状。虽然卧床能减少体力消耗，但长期蜷缩被窝会阻碍散热、延缓退热进程，同时抑制胃肠蠕动引发腹胀、食欲不振等问题。科学护理应注重平衡休息与适度活动，通过保持环境通风、调整被褥厚度来促进体温调节。
科学应对发热需重点关注以下两方面：
1. 保持充足水分摄入，选择清淡易消化的食物，避免辛辣生冷刺激肠胃。
2. 穿着厚度需适宜，既要防止受凉加重症状，也要避免过度捂热导致虚脱。
